感觉特别难受，心痛不知道怎么办

      昨天你与你的男朋友分手，像这种情况，刚开始心里有一些难受，这是正常的心理反应，建议你多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力，在现实生活中鼓励自己多与别人沟通交流，再结交新的朋友，恋爱分手在年轻人当中是个常见的现象，学会接纳和认可自己的选择，时间是良药，慢慢的你会走出来的。但是一定要在这段恋情里总结经验教训，以便下一次恋爱的时候修正自己。
      

      病情分析：
      17岁少女由于恋爱分手非常痛苦。对此现实难以接受。这属于一种现实事件引起的负面情绪反应。需要接受专业的心理疏导。
      指导意见：
      非常能够理解你现在的感受。如果继续沉浸在这种痛苦情绪中会影响正常的进食与休息，导致身体状况变差。希望你尽快找专业的心理医生帮助，从认知层面改变关于恋爱、以及情感依赖等方面，学习一些负面情绪的转移和放松技术。我和这个平台上的心理医生都非常愿意来帮助你的。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，和相处四个月的男朋友分手，现在感觉心里特别难受，建议您做好自我调解。
      指导意见：
      人是有感情的，和相处四个月的男朋友分手，心情不好是属于正常现象，建议您可以做一些自己感兴趣的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力。多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压抑和烦恼。作息时间要规律。时间是最好的良药，过一段时间会好起来的
      
      以上是对“感觉特别难受，心痛不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！