走路脚心疼不知道什么原因有一段时间了
健康咨询描述： 走路踮起脚的时候脚心就特别疼我自己的感觉就像不知道是肉还是神经缩在一起我是在用力往开的挣脚平放在空中顺时针往上转不疼逆时针往上就特别疼不知道什么原因
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这种情况考虑足底肌筋膜炎的可能性大，与劳累，受凉，久站，长时间行走，剧烈运动等有关系，建议近期避免以上诱因，温水多泡泡脚，局部可以热敷，外用扶他林软膏，多揉会，让药物渗进去。痛的厉害的话口服些药物：布洛芬缓释片或塞来昔布胶囊等。对症处理，观察看下。希望对您有所帮助，生活愉快！
我想起来一件事有时候跑步脚中心心会有刺痛这是什么原因
就是足底肌筋膜炎牵涉的原因，垫个软点的鞋垫，会逐渐好转。
你这种情况有可能就是缺乏锻炼，脚背伸以后跖底筋膜牵拉引起来的疼痛，可以经常做一些原地跳跃的运动，锻炼跖底筋膜和跟腱，疼痛重的话，外用扶他林软膏，泡脚，经常足底按摩。
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就是跖底筋膜炎，经常按摩，适当拉伸，锻炼可以通过向前抓住双脚来完成，如果足部缺少足够的灵活性，用毛巾或绷带包裹你的脚趾拉向身体的方向。 1、握住毛巾的两端，并将脚趾和周围的区域进行环绕 2、将脚趾向上伸直，使膝关节保持直线 3、牵拉毛巾，将脚趾拉向身体的方向 这种牵拉的动作将有效锻炼和伸展腿的背侧位置和脚底软组织的功能。
这是足底筋膜炎，引起的疼痛，尤其是经常走路，站立，负重干活，或者体育运动，目前充分休息，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合局部热敷活血舒筋或者热水泡脚活血舒筋。局部涂抹扶他林软膏缓解疼痛，
以上是对“走路脚心疼不知道什么原因有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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这个属于运动引起的筋膜炎疼痛加重，最近药充分休息
您好，根据您描述的情况，足底中心处疼痛，负重用力时疼痛明显，考虑为足底筋膜炎。由于小腿及足部的慢性劳损引起的足底筋膜的无菌性炎症。建议您减少患肢的活动，可以按摩小腿，足底疼痛处可以冲击波治疗。
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腿部发力，足底筋膜收到牵拉，就会出现疼痛。
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