怎么提高性功能，感觉时间短

      如果你想提高性功能，那么首先要保证健康良好的生活习惯以及注意休息。平日要避免进行手淫的不良的生活习惯，而且可以进行适当的运动，并且注意生殖器的卫生清洁。

      根据你的描述你可能存在勃起欠佳，性生活时间短的问题，建议自身改善生活方式（比如戒烟限酒，早休息、锻炼身体、避免辛辣刺激食物摄入），药物通过中西医结合治疗，中成药比如清宫长春胶囊,麒麟丸、疏肝益阳胶囊，复方玄驹胶囊，八味益肾丸，龙鹿胶囊等，改善勃起的如PDE5抑制剂枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，改善性生活时间的如盐酸达泊西汀片，复方利多卡因乳膏等药物治疗。另外想延长性生活的时间啊，平时可以加强收缩肛门的锻炼，增强我们控制射精的能力。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，现在这种情况很有必要就诊于正规正规的医院男性科，积极配合医生进行检查，并对症治疗
      指导意见：
      建议尽早的就诊于正规的医院男性科，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意忌烟酒及辛辣刺激性的食物摄入，养成良好的生活习惯，避免熬夜及过度劳累，才有助于健康！
      以上是对“怎么提高性功能，感觉时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长期过度手淫是导致的阳痿早泄的重要原因。
      指导意见：
      建议你首先戒掉手淫的习惯。平时不要压力太大，学会放松。不要抽烟喝酒熬夜久坐，戒掉不良的生活习惯。多吃些补肾壮阳的食物，如栗子，韭菜，蛋类，腰子，牡蛎虾等等。另外，“耐美尔”延时喷剂，它对改善早泄有很好的功效，可以帮助减低龟头敏感并延长性生活时间，祝你早日康复！