引起素爱时间短的原因很多,比如精神紧张劳累,前列腺炎等,建议去当地医院男性科就诊,可以化验前列腺液常规,平时要注意休息,避免劳累,保持心情愉快,注意饮食,避免辛辣刺激食物,可以口服西地那非等药物缓解症状,根据检查结果,采取相应的处理。
提高性功能时间的是需要结合患者的具体情况,在平时可以加强锻炼自己身体,做一些有氧运动健身运动锻炼可以提高机体素质及机体耐力,这对增加性功能是有帮助的,同时要注意平时的作息规律性,建议早睡早起不熬夜也有助于增强性功能,如果是由于手淫过度引起的性生活时间短,需要减少手淫的频率,同时,要定期清洗包皮龟头,保持干净卫生。
性生活时间短和手淫、作息规律、劳累过度、心情、环境都有关系,偶然出现提前射精是正常的,持续半年以上每次性生活都小于3分钟是早泄,多锻炼身体,保证充足的睡眠,都是可以提升房事质量的,如果说情况比较严重的话,就需要在性交前使用泊艾延时喷剂等,延缓射精的时间。
以上是对“怎样提高性功能时间长。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你年龄小勃起硬度不够、时间短是性功能障碍表现,平时可以多做深蹲、提肛等运动,不要给自己过多的心理压力。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来锻炼阴茎增强硬度,祝早日康复。
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