健康咨询描述: 16岁的时候,连续玩电脑48小时,右手拿鼠标,右肩有针扎感觉。以为颈椎不好,拍片检查不是。陆陆续续总是不舒服,后肩胛骨有一个点疼。晚上睡觉时总觉得冷。右手活动多了就肩膀累的要命,睡觉时要右侧压着肩膀才感觉舒服。该怎么治疗?!
考虑是肩周炎的表现,跟长期的劳损有一定的关系,可以口服舒筋活血片配合肩部按摩,热敷,理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免肩关节的过度活动,不能提重物,天气冷的时候注意保暖,防止受凉。
您好,根据您的表述,考虑颈肌纤维织炎筋膜炎(肩胛提肌炎)或颈肌劳损可能性大,跟您长期低头玩电脑有关系。建议局部痛点涂抹扶他林软膏并轻柔按摩5-10分钟,使用热水袋暖宝热敷20-30分钟后可以贴点膏药(可以选择奇正的消痛贴膏)。如症状严重也可以口服点塞来昔布或美洛昔康等消炎止疼药物。如果想快点缓解也可以选择小针刀或封闭针治疗。
病情分析:
你好,你这种情况应该是长期保持一个姿势玩手机啊,玩电脑啊,造成的一个肌肉劳损。后肩胛骨那个痛点可能是菱形肌的问题。
指导意见:
这种情况首先,是建议先做理疗手法,按摩针灸。等到缓解以后,就要开始锻炼肩胛骨周围的力量和肩关节周围的力量。可以用set悬吊疗法。效果还不错。同时以后也要注意不要长时间的用手,不然会复发的。
以上是对“得的肩周炎吗?16年了,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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