健康咨询描述: 我女朋友正在准备医师考试,目前因为疫情两人分隔两地,她总跟我说,心里很烦躁,还想哭,问什么原因,她又说不知道,就是莫名其妙的烦躁。我担心她是否会有抑郁的方向。因为我知道她复习的压力确实很大。请问您如果有抑郁这方面的倾向,该如何去引导她,况且现在还在异地。
情况不排除是由于压力过大而造成的,身边又没有朋友沟通,你也不在身边,而且和父母不好沟通,不方便沟通的情况下,长期压抑会出现这种抑郁烦躁,建议你多打电话和他进行沟通,一定要让她放松心情,可以听听音乐,健健身转移下注意力
通过电话多跟他沟通心理疏导,本来就是医生,别给自己太大的压力,每天制作一个学习计划,每天看多少书,做多少题这样来规范一下。可以服用维生素b12或者是甲骨胺片调理一下心态。
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