l5s1腰间盘突出，左腿疼

      您好，建议平日注意休息，避免久坐劳累，受凉等诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，口营养神经药物甲钴胺，痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下，排除椎间盘突出等。希望对您有所帮助，祝您生活愉快！
      

      指导意见：
      一侧肢体出现酸麻胀痛考虑是神经疼痛，神经痛的主要原因是腰椎间盘突出压迫临近走形的坐骨神经进而出现下肢痛单纯间盘突出建议选择椎间孔镜微创手术治疗可以解决问题
      
      以上是对“l5s1腰间盘突出，左腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的资料分析你的上述症状都是腰椎间盘突出压迫下肢神经引起的症状。跟你腰部受凉受风劳累有关系。
      指导意见：
      建议你平时多睡硬板床少做弯腰的动作，少坐。可以通过针灸微波热奄包等中医理疗进行治疗，结合口服非甾体类抗炎药，甲钴胺片。