不吃药戒掉了手淫怎样才好要几个月才好？

      不想吃药，戒掉手瘾，你多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要关注性方面的事情，每当想手淫的时候，抓紧时间转移注意力。只要你的事情多，就把手印这件事会分散掉，忘掉不去想。一般三个月差不多就可以。但是每个人的自我条件能力是不一样的，而且适度的手淫对人体的健康并没有伤害，也不要太过于的担心，记忆力差，智商差与手淫是没有关系的，是你的心理精神方面的问题导致的。
      

      病情分析：
      目前你的年龄是18岁，正是一个人记忆力比较好的一个年龄阶段，看来发生了这样的问题，影响了你的心情和学习生活了
      指导意见：
      18岁到了，一个身体发育和成年人没有什么两样的一个结果了，可能对一些性活动朦朦胧胧的一些向往，而办法在这种手淫的活动，偶尔一次两次的倒也可以，不能够长时间的沉迷于这些事情，慢慢的就会恢复到正常的生活上来，记忆力也随着你的生活的恢复也恢复
      
      以上是对“不吃药戒掉了手淫怎样才好要几个月才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了您的叙述，主要是因为有手淫的行为，加上记忆力不好，看来性格又比较内向，缺乏与同学之间的交流沟通，为此感到非常的困惑。
      指导意见：
      正常人一周1至2次的手淫属于正常的生理现象，如果超出了这个次数，就会对身心健康带来影响，建议您首先戒掉手淫，并且注意生活规律，早睡早起不懒床。饮食上注意营养搭配合理，并且适当的运动锻炼，提高机体免疫力，主动的融入集体之中，多与同学交流沟通，通过调理记忆力在三个月以后会有明显恢复的。