一学习就处于紧张状态，理解能力下降怎么办

男 | 18岁 2020-03-04 07:44:56 1人回复来自

健康咨询描述：上高三了，每一次上晚自习做作业感觉像是和同桌比赛一样，害怕别人会自己不会，一直很紧张，感觉自己的理解能力下降，会因一些稍有深意或者简单的句子就会深思，越想越不懂，还有不到100天就高考了，我该怎么办啊？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:06:20 我要投诉

从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这种一学习就处于紧张状态，理解能力下降，害怕自己不会别人会等状况是属于比较明显的焦虑情绪所造成的问题，这种状况除了进行一些适度运动放松训练，等自我调节之外，必要时需要到心理科进一步就医。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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