精神长期处于紧张状态，疑似焦虑症
女 | 21岁 2022-01-24 19:22:26
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健康咨询描述： 有的时候总是想着最坏的结果，处于疫情低风险区，因为和朋友去市里玩了一圈，没打第三针疫苗，怕自己得新冠，内心恐慌。最近无论做啥事，总是想着最坏的结果。想很多东西。前不久考科三，科三已经考完并且通过了，但是经常性做噩梦，梦见自己练车等等，心情很低落。半夜老是被梦惊醒，凌晨一两点钟醒，经过一两个小时以后进入睡眠状态。我到底怎么了？真的是过度焦虑了吗？
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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2022-01-25 10:41:33
出现这种情况的话，我建议你还是要多注意观察最好的方式，还是要通过这种心理介入治疗的方式来达到一定的调节心态作用，每天要按时早睡早起按时这种针对性的饮食习惯，吃一些清淡的食物为主，必要的时候可以服用一些抗焦虑的药物。
2022-01-25 11:39:18 我要投诉
目前存在一些紧张焦虑情绪或症状，例如过分担心紧张害怕，对身体的健康或者未发生的事情过分担心过度关注，忧心忡忡。有些可能与精神心理因素有关，有些也与个性有关。严重者需要一定的心理治疗或者是抗焦虑药物治疗。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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