手臂肩膀酸疼，找不到具体部位

      您的这种情况考虑就是您的平时姿势不正确，长期玩手机导致的，建议您保证健康良好的生活习惯，可以适当的进行运动，避免长时间保持一个姿势。慢慢恢复就好了。
      

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑颈椎病，不除外肌肉筋膜劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期低头活动，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，多做米字操，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。
      

      病情分析：
      结合您的描述，这个主要是腰背部肌肉的酸痛，因为我们长期不正确的坐姿或者站姿睡姿都可以导致肌部肌肉的慢性损伤引起疼痛。
      指导意见：
      这种情况不需要过度的紧张和焦虑，注意休息一下，可以适当做一些局部的按摩，针灸推拿都可以的，如果说疼痛明显的话，可以服用一些消炎镇痛类的药物。
      
      以上是对“手臂肩膀酸疼，找不到具体部位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位患者小朋友你好！根据你的症状，可能是玩手机的时候，姿势不良引起来的颈椎肩膀的肌肉酸痛。
      指导意见：
      这种情况你应该好好的放松休息，不要再出现不良的姿势。放松自己的方式有很多，你可以多抻抻胳膊转转脖子，注意动作要轻柔。继续热敷，或者是进行肩膀的按摩，可以缓解肌肉的疲劳。希望我的回答能帮到你，谢谢！
      

      病情分析：
      考虑还是玩手机、写作业一个姿势低头太久、受凉等原因引起的颈椎不适、肌肉劳损、肌筋膜炎的情况，可以热敷一下后涂抹红花油或扶他林乳膏来治疗，疼痛明显的话可以口服活血止痛胶囊。
      指导意见：
      近期不要玩手机了，写一会作业要适当活动一下颈背部、四肢，保健操之类的，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，睡觉时盖好被褥，避免受凉。
      

      病情分析：
      你最近玩手机，写作业比较多，出现了手臂，还有肩膀的疼痛，用过一些治疗没有明显效果
      指导意见：
      这个可能是玩手机过久，或者是写作业姿势不对，引起的局部肌肉的劳损，热敷不管用，可以烤灯，或者去按摩，针灸
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肩膀手臂出现酸疼，考虑是由于长时间一个姿势引起的疲劳，如长时间写作业、玩手机，受凉、或颈椎疾病压迫神经引起。
      指导意见：
      建议你不要长时间一个姿势。长时间做作业后，适当的做肩背、颈部活动，来缓解疲劳。可给予热敷理疗，注意保暖，避免受凉。膳食营养全面，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。
      
      以上是对“手臂肩膀酸疼，找不到具体部位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！