后背肩膀部位疼痛和酸痛

      你好这种情况考虑是颈肩综合症引起的。是长期低头，劳累，受风寒，慢性劳损等引起的，可以采取按摩，热敷，针灸，微波等理疗治疗，注意颈部保暖，不宜长期低头，加强锻炼，注意颈部保暖。
      

      根据你的描述情况，这个可能和你长期低头工作，玩电脑或者玩手机有关系，建议你适当按摩，必要的时候可以配合拔罐等，平时特别要注意，颈椎多活动活动，促进颈部血液循环。
      
      以上是对“后背肩膀部位疼痛和酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般年轻人出现肩背部疼痛和酸痛的原因均是低头时间过长，造成颈部肌肉劳损所致。
      指导意见：
      建议您改变生活习惯，可以作颈背肌练习，做颈部的放松操，按摩理疗均可以，生活上长时间低头。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是肩关节软组织的运动性慢性损伤，多见于肌腱或肌肉的劳损，在急性期最好不要按揉。
      指导意见：
      暂时减少肩关节活动，避免受凉。疼痛明显可以服用洛索洛芬胶囊，可以配合针灸，推拿的办法，也可以再加上在局部做热敷。