睡觉时脚不自觉的抽动

男 | 50岁 2020-03-04 14:21:39 3人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：睡着之后，脚老是不自觉的抽动，隔一会就会抽一下，这是什么原因？

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刘英牡丹江市妇幼保健院主任医师擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管帮助网友：41136称赞：4

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2020-03-04 14:32:36 我要投诉

你好，根据你描述的情况，你的情况考虑是腿部肌肉痉挛引起的，应该是站立时间较长或者劳累造成的。建议你在睡觉前温水泡脚温热水热敷腿部肌肉，然后轻轻按摩腿部，使肌肉放松。调理一段时间观察看看。

鲁庆松医师擅长: 感冒，发烧，小儿腹泻，消化不良，发热帮助网友：11288称赞：4

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2020-03-04 14:25:22 我要投诉

      病情分析：
      睡觉以后脚不自主的抽动这种情况一般是神经不自主的症状引起的肌肉收缩，一般不影响健康。
      指导意见：
      平时可以对腿部和脚进行相应的锻炼，这样有利于腿上的血液循环和神经的健康，能够减少抽动的发生。

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刘雅琴长治市人民医院副主任护师擅长: 发热，咳嗽，支气管炎，肺炎，腹泻病，脑炎以及新生儿帮助网友：31199称赞：1

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2020-03-04 14:25:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果你睡着觉了，而且还感觉到自己的腿不由自主的抽动一下，有可能就是你没有注意保暖而且有点凉，或者是缺钙导致的。
      指导意见：
      你好，我建议你睡觉的时候要注意保暖，避免受凉，每天晚上睡觉前用温开水泡泡脚，这样可以促进全身的血液循环，然后喝点纯奶，补充点钙片哦。
      以上是对“睡觉时脚不自觉的抽动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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