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医生你好,请问吃这个会影响身高吗?

男 | 16岁 悬赏3个健康币 2020-03-04 16:39:17 5人回复 来自

健康咨询描述: 吃什么食物会影响长身高?,吃这个会吗?,想长身高,多吃些什么食物好呢?,或少吃些什么东西呢?


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郭良斌
郭良斌 武威市第二人民医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、呼吸衰竭、肺心病、肺 帮助网友:12038称赞:4
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2020-03-04 16:44:40 我要投诉

      你好,人的身高体型主要是遗传和营养两方面因素。营养其实只要营养均衡,肉蛋蔬菜水果,牛奶,均衡供给就可以。在特殊的生长发育阶段,要适量的补钙。比如婴幼儿期,青春期,生长发育比较快的阶段。
      

张会娟
张会娟 嵩县何村乡卫生院   医师 擅长: 擅长内科常见病、多发病的诊治,恶心肿瘤如肺癌、食道 帮助网友:2717
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2020-03-04 16:43:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这种情况。想长身高吃些什么东西,或者不能吃些什么东西,
      指导意见:
      建议身高和你的遗传也是有很大的关系的。你可以多吃些牛奶和蛋白类的食物,而且主要最重要的是要配合运动,可以多做一些跳高的运动,比如说打篮球,跳绳都可以。
      

张艳玲
张艳玲 博兴县中医医院   主治医师 擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血压病 帮助网友:4869
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2020-03-04 16:44:35 我要投诉

      病情分析:
      光想吃牛柳吗?心眼很多呢。均衡营养就会长高,吃饭不要挑食,也吃肉鱼,也吃馒头青菜。
      指导意见:
      再就是适当的运动,尤其是蹦跳类的运动,最好晚上九点前睡觉,不能完成的话,最晚十点。
      
      以上是对“医生你好,请问吃这个会影响身高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

董园园
董园园 东营市荣军医院   医师 擅长: 冠心病,食管炎,高血压,胃炎,支气管炎 帮助网友:8632
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2020-03-04 16:45:19 我要投诉

      病情分析:
      你好!平时注意多补充优质蛋白,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,保证充足的睡眠,避免熬夜,并适当多进行体育锻炼等,都有利于身高增长。
      指导意见:
      图片中烧烤类食物还是少吃为好。另外,日常饮食要以清淡以消化为主,生冷、油腻、辛辣等刺激性食物都尽量少吃。养成良好的生活和饮食习惯,对身体健康是非常重要。
      

王桂花
王桂花 武威市第二人民医院   副主任护师 擅长: 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血压,脑出血的 帮助网友:18598称赞:5
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2020-03-04 16:46:16 我要投诉

      病情分析:
      你好患者男性。16岁,根据你提供的资料。已经明确是生长需要。
      指导意见:
      我的建议是。1生长需要主要是营养物质。微量元素。你的食物可以补充蛋白质。促进生长。2多吃牛奶。鸡蛋,瘦肉。钙剂。多吃水果蔬菜。少吃油腻食物。3多运动。促进代谢。促进生长。4规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。5升高与生长环境。营养。遗传等有关。所以健康就好。
      

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