健康咨询描述: 我16岁(年龄太麻烦没改),最近两天睡觉老是梦见生气,还会捶床,喊叫,是什么原因啊
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,最近两天睡觉老是梦见生气,还会捶床呼叫,可能是白天过度劳累以及心理因素有关系,
指导意见:
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,多喝水,多吃蔬菜水果,高蛋白食物,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足休息睡觉,睡觉前散散步听听歌热水泡泡脚促进睡眠,必要时到医院中医科进行咨询就诊,
病情分析:
你好,日有所思夜有所梦,人在睡眠过程中大脑也会在不停的活动,人的梦境通常与日常的思维行为事件等息息相关,晚上睡觉出现叫喊并且锤床的状况,请问近期是否遇到了什么让自己不顺意的事情或者是感觉压力比较大?
指导意见:
人在身体比较劳累,心理压力比较大,或者是遇到心理的创伤的时候,就会做噩梦或者是出现说梦话的情况,所以一定要放松心情,减轻压力,保持心情愉快,好好的生活。晚上不要晚睡,晚饭后半小时可以喝杯牛奶有助于改善睡眠质量。
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