面色发黄，容易出油，头发油腻

女 | 28岁 2020-03-04 18:36:23 3人回复来自

健康咨询描述：面色发黄，容易出油，头发油腻，背部也长颗粒，也容易出油，手脚盗汗。容易疲惫需要刮痧。

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2020-03-04 18:38:27 我要投诉

考虑这种情况是脾胃虚弱，湿热内生引起的症状，湿热蕴藉于体内，透发于体表而出现出油较多，背部出现痘痘，由于脾胃运化功能失司，气血生化不足而引起面色发黄的情况，建议口服中药综合调理治疗一下。

2020-03-04 18:48 ask92862086su 追问

请问除了中药有其他办法吗？艾灸了一段时间，没效果。饮食应该多吃什么，不吃什么饭

2020-03-04 18:54医生回答：

饮食以清淡饮食为主，少吃油腻辛辣刺激食物，适当运动，保持皮肤清洁干燥和透气性

徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

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2020-03-04 18:43:11 我要投诉

根据你身体出现面色发黄容易出油，到临床表现情况考虑是气血不足，体内湿气过重，脾虚有关引起的综合表现，可以考虑通过健脾补气养血的方法进行规范性调理和治疗。注意均衡饮食，进行调理身体的营养补充。

2020-03-04 18:46 ask92862086su 追问

饮食方面有什么建议吗？多吃什么，少吃什么，不想吃中药

李静 肥城市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小帮助网友：41360

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2020-03-04 19:07:47

      考虑是出现了肾虚的情况，可以使用补肾药物治疗，而如果出现了脾虚湿盛，可以使用硝酸甘油丸进平时吃尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，清淡饮食为主。

      以上是对“面色发黄，容易出油，头发油腻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！