轻微脚外踝撕脱性骨折，已经愈合

      这是因为发生撕脱性骨折后，长时间没有下地负重活动，造成足底的肌肉力量和韧带的强度下降，因此下地之后，由于韧带强度不够，就容易发生疲劳而产生疼痛。

      这主要是因为足外侧韧带以及筋膜等软组织的慢性劳损所引起的疼痛。与长时间缺少运动锻炼有关。需要通过物理治疗，康复锻炼以及手法按摩的方法逐渐缓解，随着力量增加，疼痛症状就会逐渐减轻。

      外踝骨撕脱性骨折是比较常见的一种关节损伤。在受伤后应该第一时间进行拍片检查，必要时可以进行石膏固定。而且不要过早的下地走路，睡觉时可以将患肢抬高，减轻水肿。
      
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      病情分析：
      您好，您外踝撕脱骨折已经愈合，现在脚掌外侧踩地会痛主要是长时间缺乏下地行走活动，关节周围韧带黏连，突然走路导致黏连撕开造成的。
      指导意见：
      骨折后功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径的。建议您经常用热水泡脚，每天加强下地行走活动锻炼及下蹲锻炼。如疼痛较重，可以口服止痛药物后进行锻炼。但应注意的是锻炼时要循序渐进，避免突然动作幅度过大。