感觉这几天没有睡醒一样，模模糊糊的。干点活没有劲，

      应该是你最近的作息习惯比较紊乱，睡眠质量不高或睡眠不足，经常熬夜所造成的或者与缺乏运动，长时间坐着低头看手机时间过久有关。所以平时应该注意自己的生活习惯。
      

      目前存在精神不佳，伴有全身酸痛的情况，建议平时注意休息，避免剧烈活动，避免长时间玩手机电脑等，居家要适当活动，不要长时间卧床，不要熬夜，规律生活习惯，观察看看，检测体温变化。
      

      病情分析：
      目前根据你描述的情况，考虑是由于劳累或者是睡眠质量低导致的
      指导意见：
      出现这种情况，您可以考虑服用布洛芬对于缓解症状会有一定的帮助，如果症状持续加重的话，需要到门诊进一步的检查一下，最近几天一定要注意，避免受凉受凉会加重症状
      以上是对“感觉这几天没有睡醒一样，模模糊糊的。干点活没有劲，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是腰椎肌肉劳损，是由背部和背部肌肉和韧带的慢性损伤引起的，主要与长期弯曲和久坐工作有关。
      指导意见：
      应该有规律的生活，参加适当的体育锻炼，多做背部和腰部的伸展运动，尽量不要弯腰坐久，平时注意保暖，可以贴膏药，口服盘龙七片。
      

      病情分析：
      应该是你这段时间在家里待的时间太长了，在床上应该是半躺着看手机玩手机，时间长了以后出现腰背部肌肉的拉伤。另外的肌肉也有一点紧张，痉挛收缩压迫到血管，引起大脑供血不足，出现的你这种昏昏沉沉这种情况。
      指导意见：
      这种情况首先就是减避免在床上半躺着看手机那要减少这种情况，另外的话可以吃点儿非甾体类的消炎药，再配合中医的理疗按摩，热敷针灸等治疗。