这种情况需要注意休息饮食起居有好处的,避免熬夜等不良习惯有好处的,平常多吃点山药土豆这类的食物,避免辛辣刺激油腻的食物,适量运动以身体微微汗出为度
这种情况建议应该先去泌尿科检查,可以做一个膀胱B超看看,有没有什么问题?另外,经常的盗汗是否是由于身体虚弱引起来?注意加强营养,身体瘙痒的时候尽量不要抓挠,避免抓破皮肤引起感染,勤洗澡勤换内衣。
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