健康咨询描述: 宝宝满百天了,最近发现母乳颜色变清了,之前都是乳白色浓稠的,是不是母乳质量变差了?
妈妈的才开始分泌乳汁,刚开始的母乳就很清很稀。妈妈分泌的初乳会较清,可能是营养摄入不足导致的母乳看起来很清。虽然母乳看起来比较清淡,但是里面含有的营养物质是不会少的,可以提高宝宝的免疫力,对宝宝的生长发育还是有很好的作用的。有足够的营养,才会使母乳好,母乳的妈妈在饮食上要注意调整,多吃有营养的食物,保证自己的奶水充足。平时可以多喝一些汤,比如排骨汤,鱼汤等,注意睡眠,保持良好的心态。
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