鸡胸哪些锻炼会使其加重，哪些锻炼能减轻

男 | 18岁 2020-03-05 17:54:11 3人回复来自未知

健康咨询描述：鸡胸从小就有，最近做夹胸运动时感觉胸口往外涨，请问有害吗希望谢谢医生了

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你的情况已经详细阅读了，根据你说的这个情况，一般来讲你这个年纪发育已经基本定型了，你的胸廓形状一般来讲不会有太大的变化，但是每个人的敏感性不同，如果你做夹胸运动不舒服的话，尽量建议你避免

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2020-03-05 19:54:19 我要投诉

这样不会有害处。建议可以适当的配合做俯卧撑有助于锻炼胸部肌肉塑造身形。同时多吃一些当季节的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物。而且处于身体发育期，记得补充钙片。

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2020-03-05 19:56:55 我要投诉

鸡胸属于胸部畸形，根据具体情况对症治疗，比较轻微的可以加强胸部运动，比如平胸扩张，或是使用站立拉力器夹胸，最好去咨询一下专家医生，正确参加体育锻炼，不要自行的做一些运动，防止增加疾病，损害身体健康。
以上是对“鸡胸哪些锻炼会使其加重，哪些锻炼能减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！