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双胎17周加6天现在体重增长过快

女 | 26岁 2020-03-05 17:58:01 3人回复来自

健康咨询描述：我现在体重增长的太快了刚刚怀孕的时候早上空腹67公斤吃完饭有时候69公斤有时候能达到70公斤饭后现在已经43公斤了44公斤了现在四个半月双胎有什么好一点的办法控制这样的体重赠长算太快了吧！一胎剖腹产

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186857

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2020-03-05 18:02:14 我要投诉

目前这个是怀孕双胞胎，这个体重增长肯定比别人要快一些，因为肚子里面有两个宝宝，那么饮食方面可以高蛋白质类饮食，吃点精华的食物，比如说牛肉，羊肉鸡蛋奶类以及鱼类，这些都是含有优质蛋白质的食物，从总的数量上控制，但是要从质量上提高，同时，加强运动

2020-03-05 18:05 ask92553232fn 追问

因为是北方人经常吃馒头面条稀饭也没有大鱼大肉也坚持每天走6千布以上我现在的增长速度算快了吧！

2020-03-05 18:06医生回答：

这个还是有点快的

陈士军 徐州市第一人民医院主任医师擅长: 擅长脑梗塞、脑出血的治疗与康复，各种头痛、头晕（帮助网友：1387

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2020-03-05 18:06:36

希望你描述的清楚到底是多少斤呢？平时饮食方面可以吃一些瘦肉鱼肉鸡肉这些不易发胖的食物一定要控制脂肪摄入，每天吃饭可以少量多餐的吃，不要一次性吃的太多。

2020-03-05 18:09 ask92553232fn 追问

孕前78左右现在74左右孕17周6现在体重是不是增长的很快有什么办法可以减轻一下重量

2020-03-05 18:13医生回答：

怀孕期间没有方法减肥的，唯一就是控制饮食，适当运动

温敏太原市第七人民医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常帮助网友：20052称赞：1

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2020-03-05 18:08:05 我要投诉

你好。你这种情况控制体重的办法只有：适当节制饮食，适量增加运动。平时尽量不要吃太甜的食物和太油腻的食物，不要吃过量的主食，尽量少吃或不吃零食，可以适当多吃些新鲜蔬菜。

2020-03-05 18:10 ask92553232fn 追问

每天坚持走一万步有没有能达到合适的运动量呢有没有办法减轻重量

2020-03-05 18:12医生回答：

对你来说这个已经运动量偏大了，量力而行就好。