减肥吃什么减肥低血糖头晕怎么办

      这个情况需要均衡营养饮食，防止引起低血糖反应，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌油腻类食物，适当体育锻炼，必要的话请专业人士指导饮食及体育锻炼，以达到控制体重的目的。
      

      你好，可能由于身体摄入与消耗的热量不平衡，脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧，建议通过饮食及运动控制体重，不要服用减肥产品，以免导致内分泌紊乱甚至月经失调，健康比美丽更重要。
      

      病情分析：
      您好，身高体重多少呢？减肥也不要过度节食。体重要逐渐减轻，管住嘴，迈开腿，健康减肥。
      指导意见：
      平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡。多运动管住嘴，迈开腿，健康减肥。
      
      以上是对“减肥吃什么减肥低血糖头晕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你想减肥吃什么药，减肥爹疼头晕怎么办？瘦20斤，要多久？要找到减肥的办法。
      指导意见：
      你19岁正是长身体的时候不建议你特意的去减肥，用你的身高-105就是你的标准体重。只要规律，作息健康饮食，适当运动，也可以达到减肥的目的。建议你递延低糖低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果多喝水，每天坚持运动一小时以上。