健康咨询描述: 腰疼总是复发该怎样治疗怎样锻炼腰疼,三四个月,不知道怎么回事,吃药也吃了
腰间盘突出的患者就会出现腰疼的情况,有的还会出现肢体麻木疼痛,一定要积极的进行治疗,可以选择保守治疗和手术治疗的方法,平时一定要注意休息,避免过度劳累,不要弯腰提重物。
我该怎样治疗与锻炼呢
可以选择保守的治疗方法,在疼痛时期间最好不要运动。
根据检查结果看,这属于轻度的腰椎间盘突出,可以口服甲钴胺营养一下局部的神经,或者是点滴注射甘露醇,缓解因局部肿胀引发的疼痛,在治疗方法上可以选择中医理疗法针灸按摩烤电火灸等进行治疗。
腰间盘突出的患者最主要的就是要注意休息,避免过度劳累,一定要注意平时的工作和生活中的用力姿势,避免弯腰提重物,一定要睡硬板床,可以缓解症状
以上是对“腰疼,三四个月,不知道怎么回事,吃药也吃了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰椎间盘突出,轻度的可以保守治疗的,注意睡比较硬的床垫,双膝稍曲,双腘窝下垫软枕,腰部避免受凉劳累、久坐弯腰,可以热敷,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏,口服塞来昔布、甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖。锻炼需要锻炼腰背肌的力量,比如小燕飞网络上有示意图、倒走、游泳等,来增加脊柱的稳定性,预防复发,需要纠正和改善坐姿,把腰部挺直。
谢谢医生,我什么效果好的膏药吗
腰椎间盘突出的治疗没有特效的药物,也没有特效的膏药,都是对症治疗,膏药也是,没有特效的,活血化瘀、消肿止痛、消肿止痛的膏药都有,不一定哪个膏药适合你,只要没有过敏反应减轻症状都是可以的。
知道了谢谢医生了
不客气,腰椎间盘突出预防复发,主要是靠自己的日常生活注意和保养,祝康复顺利。
你好!患有腰椎间盘多部位的突出,相应硬膜囊受压,最近三四个月经常腰痛,病情反复。其实你的腰痛可能还有腰肌劳损腰部肌肉筋膜炎的原因。治疗可以药物配合理疗,平时注意不要长时间弓腰久坐,经常适当锻炼身体,特别是腰部肌肉力量,倒着走,挺腰运动都可锻炼
病情分析:
你好,根据你的叙述可知腰疼经常复发,检查提示腰椎轻度突出,可以适当治疗。
指导意见:
建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受凉,不要久坐久站,不要做弯腰的活,可以睡个硬板床,在腰部垫个小抱枕,贴贴膏药,服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片,适当溜溜走走,躺着做弓腰动作,趴着做小燕飞和大燕飞的动作,希望能帮助你。
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