白发和遗传因素,肾虚,压力太大精神紧张等都有密切关系,平时避免劳累熬夜生气等,丰富饮食,多吃点山药核桃枸杞黑芝麻黑木耳何首乌等补益肝肾乌发,作息规律,也可以口服中药调理
根据你的描述情况,结合你的年龄,出现一点白头发也正常,不过如果是遗传导致的,一般没有特殊治疗方法,如果是因为营养,睡眠不好,压力太大,导致的,可以针对原因进行治疗。同时配合中药调理。
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