健康咨询描述: 您好,我现在感觉有点早泄,手淫几分钟就出来了,同房的时候头两次是几分钟出来,后面就长了,但是我可以做那些运动可以减少早泄
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你现在这个早泄是由于以前频繁手淫导致的生殖器过度敏感。建议现在需要积极戒掉手淫,如果有包皮过长的话,需要去医院将包皮切除。多做有氧运动,锻炼身体也可以提高性能力的。
什么情况算是包皮长,我勃起的时候龟头能完全漏出来,但是不勃起的时候完全盖住
你这种情况还是要考虑有包皮过长,建议尽早去医院做手术切除。
病情分析:
自慰是一种不良的生活习惯,女性自慰容易导致妇科炎症等疾病的发生,男性自慰容易导致肾亏阳痿等情况发生。而且由于长期靠自慰达到性高潮,会给以后的婚姻性生活带来不和谐的因素。
指导意见:
建议你尽早戒除这种不良的生活习惯,平时早睡早起,多做运动,保持一个积极健康向上的精神状态,同时也要注意自己的饮食结构,避免辛辣刺激的食物。情况如果很严重的话,可以到医院就诊,查明原因后对症治疗。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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