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侧躺着玩手机的时候左小胳膊疼，是什么原因

女 | 18岁 2020-03-06 11:21:37 2人回复来自

健康咨询描述：侧躺着玩手机的时候左小胳膊疼，是什么原因，现在有点胀痛，无力，现在都不想动，今天早上出现的症状。考虑是什么病症如何改善呢。

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邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2020-03-06 11:27:22

这种情况主要是考虑颈椎不好的机率比较大的，需要注意休息饮食起居有好处的，避免长期一个姿势，适量运动颈部有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物

2020-03-06 11:37 ask91352118an 追问

确实颈椎不太好，喜欢枕高枕，昨天晚上躺着玩手机左侧胳膊一直举着手机然后早上就出现无力胀痛酸的感觉。最近低头久了颈椎也不太舒服

2020-03-06 11:38医生回答：

这种情况如果严重可以用点药物，尽量注意休息有好处的

2020-03-06 11:43 ask91352118an 追问

我现在该怎么去缓解呢，这种情况休息会好么

2020-03-06 11:45医生回答：

可以用点颈复康颗粒看看

2020-03-06 11:55 ask91352118an 追问

如何区别肌肉劳损的胳膊疼和颈椎压迫神经的胳膊疼呢

2020-03-06 12:57医生回答：

这个主要是看自己的劳动强度的

田慧芳医师擅长: 过敏性鼻炎,小儿腹泻帮助网友：14404称赞：38

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2020-03-06 11:26:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据上述的情况，考虑是你长时间的过度用力引起的肌肉劳损，注意休息观察看一看。
      指导意见：
      建议你需要注意休息，如果是局部疼痛比较严重的话，可以用针刀松解，但是你最好是避免长时间的过度运动，以免引起再次损伤

2020-03-06 11:55 ask91352118an 追问

如何区别肌肉劳损的胳膊疼和颈椎压迫神经的胳膊疼呢

2020-03-12 11:02医生回答：

主要是通过动作来辩证。