健康咨询描述: 这就感觉身体那里不对劲人变老了很多想知道有什么办法能改善就在生活中或者在饮食方面有什么要注意的
如果感觉人变老了,与生活习惯有关系,建议首先注意不要熬夜,保证充足的睡眠时间,减轻压力,避免压力过大,还要注意饮食,不能吃油炸、烧烤、辛辣等刺激性的食物。平时注意适当的锻炼,增强体质。
十七岁正值青春发育阶段,不知道你怎么会认为自己变老了,考虑可能是心理压力大导致的。建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉蛋、奶制品,新鲜的蔬菜和水果,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
病情分析:
你好,如果你才是17岁的年龄的话,那么正在处于青春期到成人期生长发育的阶段
指导意见:
建议平时,增加一些蛋白类食物,然后适当的锻炼一下身体,对提高自己的精气神有一定的帮助
以上是对“自己老了很多发际线又高额头从侧面看是往后倾斜的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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