比同龄人要矮10cm

      病情分析：
      身高与遗传营养疾病运动以及生活习惯有关的。青春期身高会有突增，你如果是进入发育比较晚的话，那么有可能身高就比同龄孩子稍微偏矮一些。
      指导意见：
      当然最好是去医院拍个骨龄片子看一下，如果说是骨龄有延后两年的话，也可以注射生长激素治疗。平时可以多做跳跃式运动，晚上保证充足的睡眠这些都会刺激生长激素的分泌有利于长高的。

      病情分析：
      16岁处于青春期的末期，是人生长发育高峰的末期阶段，此时如果出现了身高低于正常的范围，要进行全身的检查，比如激素水平的检测以及骨龄的检测，及早发现生长发育的异常，及时的进行治疗。
      指导意见：
      平时要要做好以下几个方面：1、要充足营养，尤其是蛋白质和钙质要补充足；2、不能因为学业或者课业的压力，影响正常良好的睡眠；3、每天坚持适度的体育锻炼。
      以上是对“比同龄人要矮10cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您要咨询如何长高的问题，首先您要确定一下骨骺有没有闭合，还有多大的生长空间。
      指导意见：
      建议您去医院做个骨龄评价，看看还有多大的生长空间，平时多运动，保证足够的睡眠，营养合理。

      病情分析：
      16岁，身高160厘米，确实是有点矮。但有多种因素影响，如遗传，营养、运动等。
      指导意见：
      可以去医院拍个片子，看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合是可以继续长高的。平时注意加强营养，保证充足的睡眠，多做有拉伸动作的运动，如打球、跑步、游泳、跳绳、摸高、引体向上等。这些有助于长高。