我心里很害怕不知道我该怎么办

      根据你描述的情况看你目前这种情况很像是强迫性思维，像这种情况是不会掉到他那里的，因为这些药都是在你包里的，根本不会掉到他的碗里或者是锅里的。最多是落在宿舍里了。你不要老是想这些问题，即使他误吃到也不会毒死他的，因为你吃的这些药都是保健品。所以你不要再想这个问题，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的，其他事情去作用来转移注意力。如果你反复想这些问题，影响了你的生活，那就去精神卫生中心就医吃药治疗。
      

      病情分析：
      看得出来，你是有一个班任性的年轻人，发生了这样的问题，以后肯定造成了这种心里上的困惑和不安在里面了
      指导意见：
      发生这种情况的可能性是很小的，可能是你无意间遗漏在外边，别人可能作为一种其他的物品处理掉了，退一万步，即使他真的服用了，这些都是一些保健类的产品，对人体没有什么大的损害
      

      病情分析：
      你总是担心你的药物掉到别人的碗里，导致别人误食，好像你的担心是过度的，是不符合逻辑的，如果你为此感觉到非常痛苦
      指导意见：
      建议你一定去医院看精神科医生，最好去当地精神卫生中心看医生，先明确诊断，可能是你的精神，心理健康状况出了问题，一定要积极的配合治疗
      
      以上是对“我心里很害怕不知道我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！