健康咨询描述: 睡眠一直就不怎么好,梦多且易惊醒,现在哺乳期更严重,两条腿里面像有蚂蚁爬,特别难受,这个症状十年前就有过,现在又犯了,到底该怎么办
根据你所叙述的情况考虑,这应该是由于经常给孩子喂奶,所以引起的睡眠质量差导致了失眠。暂时建议你可以先吃一些营养脑神经的食物,比如香蕉,核桃,干果等。另外在有睡意时要及时补充睡眠。
那腿里面像蚂蚁爬是怎么回事,特别难受,如果去医院应该做些什么检查
就是由于长时间的缺乏睡眠所引起的。当然也有可能是皮炎所引起的,你可以适量的使用一些皮炎平软膏。
不是皮肤表层,像是血液里面
如果不是皮肤所引起的这种症状,那么应该是由于你长时间的缺乏睡眠所导致的,可以在医生指导下适量的使用一些安神补脑的口服液之类的药物治疗。
好的,谢谢
不用谢,祝你一切顺利,平安健康。
如果是在哺乳期间出现严重失眠的情况,建议您还是需要调教好自己的心态,不要有紧张焦虑的情绪,导致一些影响脑神经的食物链,缓解病情症状,多保养身体。
好的,谢谢
不用客气的,祝你健康快乐。
如果是在哺乳期间出现严重的失眠效果,建议你还是应该注意自我调节心态,需要保证心情舒畅,不要有焦虑紧张的情绪,会加重你的病情症状,多吃一些营养脑神经的食物。
好的,谢谢
不用客气的
指导意见:
你的症状要注意是不是缺钙所致,缺钙的时候,神经兴奋性增高,可以影响到睡眠质量,另外还有可能是植物神经功能紊乱,以及不宁腿综合症等病变所致,可以先试用谷维素,维生素b1和葡萄糖酸钙等药物治疗,看看能不能改善,副作用比较小。
这些药物哺乳期可以使用吗?这个症状如果去医院应该做些什么检查
这些药物哺乳期都可以用的,副作用比较小,可以到医院做腰椎核磁共振,血清电解质等检查。
跟痔疮出血有没有关系呢
如果出血比较多,可以诱发失血性贫血。
好的,谢谢
不客气。
考虑失眠,治疗药物:谷维素(谷维素晚上可以吃五个,白天吃三个)+维生素B1片。哺乳期可以吃,这两个都是维生素。“4-7-8”呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤,先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒,3次循环后,便能感受到睡意。这个也要多练习,每天坚持才会有效果。
可是腿里面像蚂蚁爬是怎么回事?不是皮肤表层,是血液里
考虑神经性疼痛,治疗应祛除可能加重的诱因,比如:过度劳累,精神紧张,焦虑,作息、饮食不规律,熬夜精神压力大等。可以选择服用营养神经药物:维生素B1片、甲钴胺胶囊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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