不是腰，就是后背中间的地方不舒服

      目前你描述的这种情况是否有问题，暂时确定不了，我建议你尽快去正规医院骨科门诊，到那里检查一下，做一下CT的检查，一定要诊断清楚才能决定治疗，暂时要注意休息，不要弯腰负重，不要长时间的久坐，局部也可以做下按摩或者理疗。
      

      你好，你的这个年龄不大，如果症状不是持续存在，你的这个情况考虑局部肌肉筋膜炎的症状，可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，锻炼腰背部肌肉，三点支撑的动作
      

      病情分析：
      长时间下蹲和弯腰搬重物容易牵拉刺激棘突和棘上韧带出现局部拉伤
      指导意见：
      根据描述的情况考虑是棘上韧带炎引起的，可以局部热敷，外用膏药对症治疗观察即可，最近暂停弯腰和搬重物
      

      病情分析：
      您出现这样的情况多久了？是否还有其它症状？检查过腰椎没有？
      指导意见：
      根据您的描述，建议您先注意休息，调整一周，注意避免剧烈运动，避免久蹲久坐，睡硬板床，每天倒走三十分钟，练习燕儿飞三十分钟，如果缓解了可以继续康复锻炼，如果没有明显改善，建议最好检查下。