一天胖一斤第二天会恢复吗

      你好，由于身体喝水多少，代谢，活动量的不同，每日体重波动二三斤都属于正常，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每餐17到33分钟，不要通过药物及不吃主食减肥，以免导致内分泌紊乱及月经失调。

      人体的体重，在一天中稍有些波动，这是正常的，肥胖不是一天养成的，同样，减肥也不可能立杆见影，减肥是一个长期的过程，控制好饮食，少吃甜品，运动锻炼，才能减轻体重，保持身材。
      

      病情分析：
      你好，根据你对目前状况的叙述，一天胖一斤，如果控制好饮食，第二天会恢复的
      指导意见：
      建议你一定控制好饮食，忌食油腻及高脂肪食物及高糖量的食物，清淡饮食，多运动，积极参与户外活动，饮食定时定量，不要过饥过饱
      
      以上是对“一天胖一斤第二天会恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你叙述最近正在减肥，想咨询一下进食后体重会增加吗？
      指导意见：
      因为食物中的水份和含糖量不同，所以进食后体重有所增减也是正常的，建议规律作息，避免熬夜劳累，少吃高油脂高热量食品，多吃水果蔬菜和粗粮，适当运动。如果跑步，打球，游泳等。