失眠了要怎么办可以买安眠药吗

      您好，像这种情况的话，首先要调整不良的情绪，避免过度紧张焦虑，也要注意饮食方面的调理，睡前不要吃太多的零食，可以适当喝温牛奶或者温的蜂蜜水，也要保持安静的一个睡眠环境，必要的话，再应用镇静催眠药对症处理。

      您好，失眠如果想买西药的安眠药，需要去医院，在诊断开处方购买，如果想服用一些中药制剂的增加睡眠的药物，可以去药店购买。如朱砂安神丸，柏子养心丸等，每天用手按摩头皮促进血运循环。

      你好，根据你的描述，失眠考虑是由于情志失调焦虑紧张，生活作息不规律导致的，你可以口服养血安神片来缓解，另外你要适当运动，学会自我缓解压力，避免过于焦虑紧张生气。

      失眠的原因很多，有可能是于患者的精神心理压力太大，工作事务繁多，紧张，焦虑情绪有关系，也可能是植物神经功能紊乱有关。建议到正规医院精神心理科就诊，行心理疗法治疗，必要时应用安神助眠药物治疗。

      根据你身体出现失眠的症状表现情况，应该是精神压力过大，神经衰弱有关人体的综合性表现，到医院检查确诊以后，是否考虑通过镇静安神舒缓神经，进行规范性调理和治疗，建议到神经科检查，去了以后再针对病因治疗，避免耽误病。
      以上是对“失眠了要怎么办可以买安眠药吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果最近几天天天睡不好，隔几个小时就会醒来，情绪不稳定，这种情况考虑是焦虑引起来的失眠这种情况建议要放松心情，白天的时候可以增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，如果睡觉仍然不好，可以服用右佐匹克隆帮助睡眠。

      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和休息不好，精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片，维生素B1片

      病情分析：
      您的这种情况，考虑神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调理，不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      日常要多喝温热水，保暖不着凉，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，避免精神紧张，保持心情放松，避免劳累作息规律。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，有可能是压力过大，想问题过多所引起的。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶，调理好心态，保持轻松愉快的心情，有利于睡眠。

      病情分析：
      长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善

      病情分析：
      你的失眠要找出原因，因为你年龄小，是不是有什么情绪上的问题呢？
      指导意见：
      建议你要早睡早起，保持好的作息习惯。保持情绪平稳，清淡饮食，适量到户外进行运动锻炼。如果失眠严重的话，可以吃些百乐眠。

      病情分析：
      入睡前进行适当运动，保持身心放松；睡前饮用热牛奶，泡洗热水澡，听一些舒缓音乐；通过食疗方助眠，如晚饭或睡前服用健脾安眠的小米粥等；通过按摩、推拿等方法，如睡前交替揉按两脚的涌泉穴，每穴30-60次，使穴位发热达到助眠效果。
      指导意见：
      可以配合口服黛安神片，一般也可以口服中成药，比如安神补脑液、清脑复神液以及乌灵胶囊、宁神补心片等，对于睡眠都有一定的改善作用，也可以配合物理治疗，比如针灸、音乐疗法或者电刺激等。

      病情分析：
      根据你的描述，出现睡眠不好，情绪不稳定，考虑是由于压力过大引起。
      指导意见：
      建议你可以保持良好的心态，避免过度紧张，不要过度劳累，多参加体育锻炼，增强体质，分散注意力，劳逸结合。

      病情分析：
      失眠，最近天天睡不好，嗝几个小时就会醒来，情绪不稳定。失眠，最近天天睡不好，嗝几个小时就会醒来，情绪不稳定。
      指导意见：
      情绪不稳定，睡眠不好，考虑神经衰弱，可以口服谷维素调节睡眠治疗，情绪不稳定，睡眠不好，考虑神经衰弱，可以口服谷维素调节睡眠治疗

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是有自己精神紧张压力大，造成的心情烦躁，失眠。
      指导意见：
      建议，自己要学会缓解这种不利的情绪，可以多去运动，适当多听听一些舒缓的音乐，或者多与朋友家人沟通，来自己把不好的情绪发泄出来，慢慢改善你好不良情绪。