失眠，安眠药成瘾了..

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你长期服用安眠类药物而导致的药物依赖，对睡眠造成了影响。
      指导意见：
      安眠类药物长期服用有可能会导致药物依赖，不建议长期私自服用。针对你目前的情况，建议你就诊于神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时也要找到失眠的原因，有针对性的去解决问题。要注意饮食健康，不要食用可能导致神经兴奋的食物，可以做一些适度的体育锻炼，这会有助于睡眠质量的改善，睡前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐，喝些热牛奶来帮助入睡。

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，不知道你刚开始因为什么失眠的，为什么要吃失眠药物？要谁给开的失眠药物？即便是药物成瘾，也是可以戒除的呀，找医生去详细的了解情况。
      指导意见：
      这么小的年龄就吃失眠药，为什么呢？睡不好觉，就是心里有纠结造成的。在你清醒的时候，要把你所遇到的问题，一一理清除，并做出对应的时间和精力安排，合理营养，加强锻炼。学会为自己负责任。你可以找当地的心理咨询师进行心理咨询，这是最好的途径

      病情分析：
      首先你这种情况确实是一种药物依赖的表现，长时间的服用一些安眠类的药物，可能就会造成依赖性，一旦停药可能就会出现这种睡眠障碍的表现。
      指导意见：
      自己调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，让自己能够更好地放松下来，转移注意力，平时睡觉前听听音乐，尽量的放松，药量逐渐的减少直到适应。
      以上是对“失眠，安眠药成瘾了..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！