不上厕所，也没有便意，肚子也不难受
女 | 35岁 2020-03-08 08:34:35
4人回复
来自天津市
健康咨询描述： 正常一天三餐的时候是比较正常的，最近开始减肥（没有吃任何减肥药），每天晚上没有吃饭，白天多以青菜为主，增加运动量，导致不排便，最长六天没有便意，排便的时候也是特别困难，特别少。
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2020-03-08 08:36:24 我要投诉
在减肥的过程中，建议一定要保证营养的前提下，合计控制三餐！目前如果严重便秘的话，建议你使用开塞露缓解一下。多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，多运动有助于减肥。
2020-03-08 08:37:50 我要投诉
考虑是否便秘的情况，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度劳累，保证好睡眠，适当体育锻炼，必要的话还需要考虑口服药物缓解便秘的情况。
2020-03-08 08:38:44 我要投诉
病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您正在减肥，有便秘的情况。
指导意见：
建议您合理搭配饮食营养，多喝白开水，晚饭少吃而不是不吃。养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜。
以上是对“不上厕所，也没有便意，肚子也不难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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