健康咨询描述: 跳绳每天都跳1000下然后这个地方跳的时候就很疼,嗯进去更疼
这个也有可能是运动过度产生的乳酸导致的肌肉的酸痛,那么这个可能休息一段时间就会好的,目前这个应该问题不大的,必要的时候你也可以拍片看一下,也可以局部的热敷
您好,这属于正常现象,运动要逐步适应。过量运动或突然运动,会产生大量的乳酸,会有肌肉酸痛酸胀的感觉,一般几天后就可以缓解。也可以局部热敷按摩,促进恢复。运动要适量。希望我的回答对您有所帮助,望采纳,谢谢!
根据描述情况多考虑是运动量比较大引起的乳酸菌,分泌过多产生的腿部酸痛,建议你睡觉的时候把腿抬起来缓解一下症状,可以适当的调整一下跳绳次数,应该没有什么大问题,不必过于担心。
跳绳有一周了,腿部的肌肉有些疼痛,这个应该是很正常的,刚开始锻炼的时候都会这样,锻炼时间长了就好了,所以这个不用担心的,也不用去做检查几天以后就好了。
病情分析:
你这种情况就是肌肉疼痛剧烈,运动以后肌肉肯定产生反应性的疼痛。
指导意见:
这是因为乳酸堆积造成的,这个没有什么大的问题,您继续运动就可以了,每天可以用温水泡脚,也可以进行按摩。
病情分析:
您好,运动后出现小腿处疼痛的原因多考虑是肌肉拉伤导致的。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物,如果是肌肉拉伤可以进行热敷和外用云南白药气雾剂。
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