10天没来大姨妈了，测了测也没怀孕

      你好！你叙述的这种情况，最好去医院抽血查血HCG，再明确诊断一下是否怀孕，因为验孕棒检测有一定的不准确性，若是确实排除了怀孕，建议你最好放松心情，生活饮食规律，少熬夜，少吃生冷和辛辣刺激性食物，再观察看看，实在不放心，去医院做个B超看看，是否需要服用黄体酮调理月经

      病情分析：
      您好，根据您的描述，如果排除怀孕，月经的推迟多考虑是内分泌紊乱导致。
      指导意见：
      建议您平时不要熬夜，养成良好的生活作息，避免内分泌紊乱，必要时在医生指导下进行催经治疗。注意保暖，避免受凉。