脚面疼，不红不肿按压也疼走路更疼

      可能你平时运动不到或者是过度运动劳累有关，建议用热水泡脚，喷一些云南白药气雾剂来缓解疼痛的症状。平时在做运动之前，一定要适当的进行热身运动，而且要避免长时间行走，跑步。
      

      考虑是局部的筋膜炎，建议口服活血止痛药配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的剧烈运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
      
      以上是对“脚面疼，不红不肿按压也疼走路更疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可能是由于血液循环不畅导致的，中医认为不通则痛，建议可以采取一些中医辨证，采用活血化瘀的方法治疗，一般来说可以用中药红花煎水泡泡患处，避免剧烈运动。
      

      根据你以上描述的情况，脚面疼痛并且不红不肿，按压也疼，走路更疼。有长跑的。有健身。都有可能导致脚部损伤引起疼痛。首先要休息，给予针灸艾灸理疗外用膏药，都有一定的疗效，我认为小针刀治疗效果非常好。
      

      结合您的年龄以及活动的情况，考虑应该是疼痛部位无菌性炎症的表现，和您过量活动是有直接关系的。劳累受凉久坐久立这也是常见的病因。出现这种情况以后，首先要减少活动，注意休息，休息的时候可以将下肢适当垫高，可以在疼痛部位热敷或者是外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐减轻或消失的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是由于你的运动量过大，导致的足部软组织劳损。
      指导意见：
      目前的话建议你好好休息一下，避免受凉及剧烈运动，局部热敷，用热水泡泡脚，配合按摩针灸，烤灯照射等理疗措施更好。平时锻炼要适度，循序渐进。
      
      以上是对“脚面疼，不红不肿按压也疼走路更疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑脚面疼痛不适，常因为劳损炎症有关，需要注意休息避免剧烈活动负重劳累，局部热敷理疗缓解疼痛，应用活血消炎止痛药物治疗观察。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免脚部负重劳累过度活动。可以局部热敷，按摩烤电理疗，应用一些扶他林软膏等药物。
      

      病情分析：
      这种情况下很有可能是筋膜炎，应当注意休息，避免长时间的行走和站立，应当选择宽松舒适的鞋子，局部还可以考虑给予理疗和中药洗剂烫洗，同时还可以口服非甾体类消炎药如双氯芬酸钠等
      指导意见：
      建议及时去医院检查确诊，需要注意休息，避免劳累受凉，适当锻炼肌肉力量和关节功能，
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现足部背部疼痛，有剧烈运动跑跳，这种情况多长时间
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍个片子检查一下，考虑有足背肌腱炎，好好休息一下，温水泡脚踝，外涂扶他林乳剂消炎止痛，抬高，服用消炎止痛药物治疗
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是存在着脚面的疼痛，那有红肿按压疼痛。
      指导意见：
      关于你的这种情况，我们给你的建议是，考虑软组织损伤的可能性比较大。可以局部的热敷一下。注意适当的休息。或者是红外线照射，在效果不明显的话到医院里看一下。