小腿痛，脚心发凉，天气变化后加剧。

      腰椎间盘突出的患者需要在日常生活中多加注意，避免久坐久站，避免受凉、劳累、负重，适当可以进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物，疼痛严重定期可以考虑去医院进行理疗牵引。
      

      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议口服活血止痛片配合腰椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的剧烈运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      你的情况有可能是属于腰椎间盘突出导致的，小腿痛和腿发凉的情况可能与压迫到神经有关系。
      指导意见：
      腰椎间盘突出一般是没办法根治的，所以您平时应该要注意腰的保养，避免弯腰搬重东西或者是剧烈的运动。平时可以在小腿或者是腰部做一些艾灸和针灸治疗
      
      以上是对“小腿痛，脚心发凉，天气变化后加剧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！