肾阴虚，脾虚湿热，内火胃火旺盛，湿气重，长怎么办？

      你好！脾胃湿热引起的身体不适，需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后给予健脾祛湿的药物进行调节，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免劳累，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，适当锻炼。

      病情分析：
      你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调理一下，另外考虑也可以用维a酸乳膏这样的药物观察一下。
      指导意见：
      你好，这时平时一定要注意规律生活，不要熬夜，另外要注意保持好心情，饮食上要少吃辛辣的高脂的，油腻的食物。

      病情分析：
      你好，是您虚脾虚，湿热内火，胃火旺湿气重这种情况具体有多久了呢？
      指导意见：
      你只说了一些情况，但是没有说明具体的临床表现，才19岁的年龄了，考虑问题不大，最好呢可以看看中医大夫。
      以上是对“肾阴虚，脾虚湿热，内火胃火旺盛，湿气重，长怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      痤疮与激素水平和皮脂腺分泌旺盛有关。中医学认为是湿热壅阻于肌肤。
      指导意见：
      不要吃辛辣刺激，肥厚油腻食品。可以用中药清肺枇杷饮煎服治疗。面部不要用护肤品，不需要补钙和维生素。