健康咨询描述: 本来已经戒断安眠药10多天了,昨晚又睡不着,吃了半片安定,现在我在吃百乐眠和灵芝孢子粉。希望得到你的帮助
失眠治疗已经有半年了,现在停药了,但昨天又出现失眠的现象,吃这两种药物应该是可以的,也可以吃点养血安神的药物,平时注意多吃些有营养的食物,多锻炼身体。
归脾合剂和谷维素可以联合治疗吗?
您好,可以
失眠半年已经停药十多了,说明调整的不错。又睡不着了,不要焦虑和紧张,越是担心越睡不着。尽量不要吃安定类的药物。可以喝安神补脑液或者褪黑素等,或者乌灵胶囊等调整。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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