心烦多，整天胡思乱想，有时候睡不着

      病情分析：
      您好，根据您的描述，男朋友很久没有理自己，自己想主动发信息给他，可是自己还要面子，感觉很累，整天想他，对其他事也不感兴趣。
      指导意见：
      建议您放松心情，每天给自己安排需要干的事情，多参加体育锻炼，如果您真的喜欢他，可以发信息联系他，他如果还是坚决分手，那您就放手，不要留恋您们以前的事，一般三个月您就不这样痛苦了。
      

      病情分析：
      您好，对于这种情况，先需要弄清楚男朋友不理你的原因，是因为不爱你了，还是仅仅是因为矛盾？矛盾的原因是什么，谁属于过错方？
      指导意见：
      如果放不开他，就不要顾及面子，面子和幸福谁重要？觉着面子重要的人，一般是由于不够爱，或者更爱自己一些。但是，主动联系不代表没有原则，可以去解决矛盾，可以道歉，但如果是原则问题不能委屈求全。