黑眼圈重胸闷劳累眼袋重

      根据你描述的情况，你经常的打飞机，这本身就会导致你肾虚，而且还会影响你的睡眠质量，出现黑眼圈和年代，这都是很正常的现象了，建议你以后改掉坏习惯，平时增加体育锻炼，增强体质，调整自己的睡眠。
      

      您这种情况应该是由于长期手淫导致肾精亏虚，肾阳不足引起的。你应该戒掉手淫的不良习惯，注意休息积极锻炼身体，饮食应该清淡，不要吃辛辣刺激性食物，也可以用中药调理一下，中药有温阳补肾，填精益髓的作用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，你这个可能就是由于长期频繁的手淫是可以导致的，要是经常熬夜也可以的
      指导意见：
      建议你给与完全戒除手淫，因为长期频繁的手淫是可以导致阳痿早泄阴茎短小的，在保证充足睡眠质量就可以
      
      以上是对“黑眼圈重胸闷劳累眼袋重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！