健康咨询描述: 这个情况是从初三时候开始的,我现在高三,刚开始那一两年只是单纯的偶尔会难过,慢慢就不爱讲话了,现在也会难受,频率变高了,就是什么都不发生那种就莫名其妙的感到失落或者难过之类的,然后现在我发觉对外界的感知好像有点变弱了,就像有点麻木那种,什么事都提不起兴趣,也高兴不起来.
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如果是精神方面出现了问题,考虑是由于学习压力过大导致的,需要自我调节心态,保证良好的心态。多增加优质蛋白食物,营养脑神经的食物,增强体质,不要吃辛辣刺激性食物。
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根据病情的描述,你这个应该去心身科测一下,看看是不是有异常,你要放松心情,不要想太多。我建议去慢慢的改变一下,少吃油腻辛辣的食物比较好一点,平时注意休息。你这个慢慢想开了吧
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