超量运动后浑身酸疼，有什么方法可以尽快恢复
保密 | 0个月 2006-07-25 15:02:16
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超量运动后浑身酸疼，有什么方法可以尽快恢复
参加培训作俯卧撑太多，并且摔了很多下，膝盖也磕了数次，用热毛巾敷但一拿开还是酸疼，请问有没有更好的方法？？
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