脚后跟滑囊炎的症状有疼痛、肿胀、活动受限、皮肤变化、摩擦感等。
1.疼痛：是较为突出的症状，多表现为足跟部的隐痛或刺痛，在行走、站立时间过长或按压滑囊部位时，疼痛会明显加剧，休息后疼痛可稍有缓解，但随着病情发展，疼痛发作频率和程度都会增加。
2.肿胀：滑囊因炎症刺激出现渗出等情况，导致足跟部局部肿胀，外观上可见足跟处比正常状态饱满，有时肿胀范围还会向周围扩散。
3.活动受限：由于疼痛和肿胀，患者在进行足部的屈伸、旋转等活动时会受到限制，行走步态也可能发生改变，严重影响日常行动。
4.皮肤变化：部分患者足跟部皮肤会出现发红、发热现象，这是炎症反应导致局部血管扩张、血流增加引起的，皮肤温度明显高于周围正常皮肤。
5.摩擦感：在活动足跟时，有时能感觉到内部有摩擦感或沙沙声，因为炎症使得滑囊内的结构发生改变，组织间的摩擦增加。
出现上述症状后，应减少足跟部的负重和活动，避免长时间站立或行走。选择合适、舒适的鞋子，减轻对足跟的压迫。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，严格遵医嘱进行检查和治疗，切不可自行盲目用药或处理，以免延误病情。
