老师点名会感到焦虑不安

女 | 20岁 2020-03-10 14:41:28 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我总是在老师上课要点名的时候会感到很焦虑心跳加快还会忍不住身体上颤抖等，老师问的问题也回答不上来。过后又回想起答案，然后会为之前的行为一直感到懊恼烦躁，然后一直去想那件事。我是不是有很严重的心理问题，有什么办法可以解决吗？要不要去接受心理辅导？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:55:46 我要投诉

你这种情况其实就是一些焦虑情绪导致的。自己要注意调整。平时要多跟人沟通交流，然后上课之前做好一些学习方面的准备，这样你自己就不会特别难受了。如果仍然没有得到有效的改善，你可以考虑到精神科看一下。如果诊断焦虑症可以使用药物及心理治疗来帮助你调整。

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