右腿抬起来，用力就疼痛
健康咨询描述： 医生，我是体育生，就是我19年11月份的时候，跑负重跑完，（铁绑在铁片上，有跟绳子绑在我腰上），结果卸铁之后，直接跑，就突然间右大腿拉伤，应该是拉伤，没跌倒那时候，结果右大腿外侧和右边的屁股连接处，好像就拉到了，之后到现在都还没好，期间看过很多私人医生，敷过很多药，敷药一般都有效果，但是药停了之后又开始有点疼痛，每天都敷药的话，敷了一段时间，就感觉药效越来越不明显了，就很纳闷，最后一次看医生是在我老家，他说我这是筋膜炎，我上网查过，症状和我差不多，但是为什么网上说半个月就能好，结果我这都4个月了，还是没好，求医生指导。
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医生回复区
你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，抬高患肢，适当制动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以及外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
用活络油有效果吗？感觉就是右侧大腿和右边屁股那里，肉比较多，然后感觉药性挺难渗透进去的，然后医生你说，不要张时间站立行走，可是我早上睡觉起来感觉是不会那么疼痛的，然后一坐下来，坐了一会，站起来，那处地方就疼了，之前好像也吃过消炎药，感觉应该不是谷窝炎之类的，感觉更有可能是筋膜炎，之前就是伤了之后，还有运动，没有立马停训，现在是真的很后悔，之前忍痛训练，结果练又练得没效果，还使伤病严重化，之前敷了药，还以为好了，早上就又去跳，结果训练完回到教室，比之前更疼了，我觉得可能是这个原因才使我这一直没好，因为这个疫情，现在还在家，去不了学校，希望能在回校前好起来，尽快恢复训练，医生，你觉得还有什么方法吗？电疗之类的大概价钱是多少呢？而且效果如何呢？感谢医生，求解
根据你以上描述的情况，有明确的外伤史，跑步后拉伤。一般情况下考虑为肌肉拉伤，治疗的方法也很多，首先要休息，针灸，艾灸理疗，外用膏药，都有一定的疗效，我认为小针刀治疗肌肉拉伤具有良好的效果。
请医生看图片，谢谢
你好，消炎药是没有效果的。可以用小针刀治疗，效果比较快。
那要去哪里才能小针刀治疗？大概需要的费用是多少？
正规中医院，花费不大。
那请问医生局部热敷后涂抹扶他林软膏有用吗？
有一定的作用。
病情分析：
像你这种情况，如果确诊是筋膜炎的话，首先要彻底休息，因为你这个时间已经比较长了，不是刚开始受伤的时候。建议你这段时间还是要减少训练，等他彻底恢复好了。
指导意见：
筋膜炎并不是很严重的疾病，但是由于不注意治疗方式，而且长期在进行相关的锻炼，所以容易造成久治不愈。
以上是对“右腿抬起来，用力就疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请医生看一下图片 感觉可能是没好之前就做运动，结果久伤不愈 那现在除了休息还是什么需要注意的吗？ 或者有什么比较好的方法
这个时候就是休息，针灸理疗，适当的康复锻炼，不是体育锻炼
那针灸理疗，大概是多少钱呢？效果如何？
这得咨询你们当地医院收费标准
医生，你觉得那我这个情况早上还要慢跑吗？ 很慢的那种，然后跑完压腿
可以先快走，没有不舒服可以加快速度
病情分析：
你好，这种情况首先考虑肌肉损伤，一般休息就可以缓解，严重的损伤不容易恢复，有一定后遗症。
指导意见：
这种情况先减少活动，避免剧烈活动，推拿按摩，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，疼痛严重外用扶他林软膏缓解疼痛，不缓解，再就是排除腰椎间盘突出，做腰椎间盘CT或者磁共振看看。
请医生看一下图片 红外线照射是不是得去三甲医院啊 这时间也过了很久 也应该好了，但是不见好转 很是纳闷苦恼
红外线灯一般医院应该有，也可以自己买，一二百就可以。
就自己买那些平常的红外线灯来照那个地方就可以了？照红外线的功能作用？
是的，红外线灯消肿止痛，有利于肌肉损伤恢复
医生，你觉得我这种情况，早上还要慢跑 慢跑完压腿会不会有帮助
这个没有帮助，舒缓运动还可以，损伤严重容易有后遗症
疾病百科| 筋膜炎
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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