失眠焦虑睡眠时间极短健忘

男 | 20岁悬赏6个健康币 2020-03-10 17:31:41 3人回复来自

健康咨询描述：差不多有半年多晚上偶尔很困可是睡眠特别浅易醒平均睡眠三个小时多一点白天犯困无力学习能力下降理解能力下降感觉智商下降了

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陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2020-03-10 17:42:33 我要投诉

白天应该多做运动，要有规律的工作和休息习惯，睡觉前可以用热水泡脚，或喝热牛奶，这可以放松身心，提高睡眠质量，睡觉环境尽量安静，睡觉前避免情绪过大。

赵文礼潍坊市第二人民医院主治医师擅长: 脑出血，脑外伤，脑积水，椎管肿瘤，脊髓栓系，脑血管帮助网友：3922

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2020-03-10 17:37:44 我要投诉

这些是属于神经衰弱的症状，与平时长时间的睡眠不好以及精神紧张焦虑有关系，平常可以口服复方枣仁胶囊和安神补脑液调理，另外平时要规律生活，白天的时候多一些户外活动锻炼，养成良好的生活习惯。

2020-03-10 17:39 ask90317749l4 追问

可以吃安眠的药物吗

2020-03-10 17:40医生回答：

也可以的。

2020-03-10 17:41 ask90317749l4 追问

会有损大脑吗？您能推荐几个吗

2020-03-10 17:41医生回答：

可以用安定片或者佳乐定片，这对于大脑没有什么损伤。

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姚建双河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主治医师擅长: 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器疱疹,尖锐湿疣,包皮过帮助网友：22838称赞：10

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2020-03-10 17:32:51 我要投诉

      病情分析：
      你是近半年来出现了焦虑失眠，健忘的情况，询问如何调理治疗？
      指导意见：
      出现健忘失眠，焦虑，考虑有可能是肾阴虚的，可以口服六味地黄丸调理治疗，同时需要规律休息。
      以上是对“失眠焦虑睡眠时间极短健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-03-10 17:34 ask90317749l4 追问

有被子里脚时常出汗偶尔睡醒全身出汗最近在吃补药不知道有没有用

2020-03-11 17:57医生回答：

如果容易出汗，这考虑是肾阴虚的，可以口服六味地黄丸调理治疗。